口臭を消す その対策

家族に

「最近ちょっと臭うよ・・・」

ショック!! (T﹏T)

以前から、薄々自分でもわかっていました。。。

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■ググって歯周病ではないかと?

加齢でしかたないか。オジサンはみんな臭いからな~

とは言っても何とかしたい。

インターネットで口臭の原因を調べていみると、

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胃が悪い、歯石、ストレス、そして歯周病。

 

歯周病!?

 

そうか、歯石は3ヶ月に1度取っているから、これが原因か!

そう思ったのです。

 

そして、家から一番近い ”口臭外来” の歯医者さんを見つけました。

「ホンダ式口臭治療法」と言って、日本では最先端のようです。

その分院にあたる歯医者さんです。

 

はじめて唾液の検査をしました。

唾液の量と状態、どんな菌がいるのか。

結果はすべて標準値でした。唾液量に関しては出すぎのようです(笑)

でもこれは、口臭を抑えるのには重要だそうです。

殺菌作用のある唾液が大量に出ていると、臭いは抑えられるそうです。

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ではなぜ?

 

緊張状態にあると口の中が渇き、口が臭くなるそうです。

確かに仕事中は、喉がカラカラです。

その対策として、こまめに水を飲むと良いようです!

ガムを食べるのも有効だそうです。でも、仕事中は無理ですよね。

 

 

■目からウロコ!ブラッシング

 

今回、3回の通院でとりあえずOKが出たのですが

目からウロコが2つありました。

 

1つめがブラッシングです。ようは、歯磨きの仕方。

私は1日に3回歯を磨くのですが、それでも口臭があったわけです。

磨き方が問題だという事。

 

歯医者さんには、強く”フロス”を勧められました。

でも、どうもめんどくさいし、上手くできない。

見た目もよろしくない。

 

そこで提案されたのが、歯間用の細長歯ブラシです。

これでふつうに歯を磨いた後に、持ち替えて歯と歯の間を

縦にかき出すように磨きます。ちょうど爪楊枝を使う感じです。

 

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■いざ、という時の強い味方を発見!

最後に、今も継続して購入している商品です。

 

臭いの原因のひとつに、食べた物が口の中に残っていてそれが出す

”ガス”が臭いの元だそうです。このガスを一定時間完全にシャットアウト

できる!

 

そう、歯医者さんに、紹介された

米国製マウスウォッシュがこれです。

    ↓↓↓↓

口臭を一定時間完全に消す